Comment trouver ce qui vous guide ou le secret pour créer mieux

Un excellent exercice, trouvé au fil de lectures, que j’ai testé et avais envie de partager ici avec vous. Je l’ai trouvé très bien trouvé justement et puissante. Il consiste à faire une liste des questions que l’on se pose et résumer chacune en un mot (ou plusieurs) qui nous permet non seulement de nous connaître, mais -chose intéressante quand on souhaite créer du contenu- à mettre en avant ce qui nous guide. Et on sait que parfois on est largué quand il s’agit de savoir ce que l’on veut. Et même si on a déjà pris conscience, le remettre au premier plan aide à clarifier nos objectifs, à les (ré)actualiser et donc, à persévérer dans cette direction.

Voici ce que cela a donné pour moi. J’ai commencé avec deux trois questions puis cela n’arrêtait pas de fuser jusqu’à, pour -le moment- donner ce résultat. J’ai indiqué le mot clé, puis la ou les questions.

On voit bien que cela tourne autour de la psychologie avec des concepts comme celui de la connaissance de soi, du bonheur ou encore du développement personnel.

En parallèle, la création est aussi présente. Elle n’apparaît pas d’un premier abord dans ces questions mais dans ce que nous construisons et dans ce que nous sommes, il y a, finalement eu et il y aura création. Création de soi, d’un avenir, d’objets, d’histoires, de souvenirs.

PSYCHOLOGIE: Pourquoi je fonctionne comme cela?

IKIGAI: Quel est mon objectif de vie?

BONHEUR: Comment être plus heureux?

REALISATION-ACCOMPLISSEMENT-EFFICACITE: Comment parvenir à atteindre mes objectifs de vie? Comment réaliser mes rêves et aller au bout de mes objectifs?

CLARTE-CONNAISSANCE DE SOI: Comment y voir plus clair, savoir ce que je veux?

PAIX: Comment faire que la paix soit universelle, en chacun de nous, durablement?

COMPREHENSION-VIOLENCE-RESILIENCE: Pourquoi autant de violence, de mal-être dans ce monde, en soi, entre les gens? Comment améliorer cela?

SECURITE-CONFIANCE-ACCEPTATION-LIBERTE: Comment me sentir plus en sécurité? En confiance? Belle? Libre?

SECURITE-AMOUR: Comment faire de ce monde un monde plus sûr? Plus aimant? Plus aimable?

ATTENTION-BIENVEILLANCE-CORPS-MOI-AUTRUI-SOCIETE-CROYANCES-PENSEES: Comment et pourquoi prendre soin de mon corps? De moi? Des autres? Du monde? De mes croyances, pensées?

Vous avez envie d’y voir plus clair ou de continuer à tendre vers vos objectifs? Alors, pourquoi ne pas voir ce que cet exercice donnerait pour vous? Il pourrait vous surprendre et vous y aider… Vos questions personnelles, un mot clé pour résumer chacune d’entre elle et aussi -intéressant- vous pouvez rajouter une expérience ou anecdote en lien, histoire que cela vous parle encore plus émotionnellement parlant.

Puis, dans cette connaissance plus approfondie de vous-même, des pistes à explorer avec les outils de votre choix. Que ce soit par l’écriture, par une idée de court-métrage, de participation associative, bénévole ou de création de formations, d’ebook, de livres, d’oeuvres artistiques ou d’articles.

Tout peut partir de vous et tout est déjà là, bien existant, déjà, en vous. Un monde à découvrir et qui peut être un ensemble de graines à faire éclore. Un nouveau monde en perspective. Qui pourra exister en vous mettant à l’action, en osant les trouver, les semer et en prendre soin tout au long de votre vie.

Atelier d’écriture du 13 novembre 2018

Chaque mois, nous nous réunissons avec des amis de ma ville pour un atelier d’écriture. C’est l’occasion de découvrir de nouveaux exercices de créativité, comme celui que je partage ci-dessous et de nous laisser aller à notre propre créativité, à l’expression de notre intériorité.

Ce mardi 13 novembre 2018, voilà à quoi cela m’a menée.

Consigne 1: Écrire le premier mot qui nous vient puis une douzaine de mots que l’on associe avec le premier.

Vague: ciel – âme – bateaux – mouvement – solitude – sel – vie – voyage – énergie – silence – déesse – onde

Consigne 2: Écrire ce qui nous vient quand on dit:

Couleur: Bleu-vert

Citation ou proverbe: “Sois le changement que tu veux voir dans ce monde.”

Lieu: Mer. Saint Cyr les Lecques

Personnage: Marin

Objet: Boussole

Consigne 3:

Écrire quelque chose de court. 5 petits bouts de texte dans lesquels on fait apparaître certains ou tous les mots. Pas forcément écrire le mot sur lequel on écrit chaque texte.

Les textes que j’ai écris finalement.

Lieu: Mer. Saint Cyr les Lecques

Enfant, l’âme voyageuse, je plongeais dans le silence des profondeurs de bord de plage. Décidée à tout découvrir, tout observer, les yeux enfouis derrière mon masque. Je m’absente sous la vague. Une onde de choc, une terreur pour certains excessive, me concernant, prit possession de moi à la vue d’un crabe énorme pour la petite fille que j’étais. Je passais de l’insouciance à des nuits de cauchemars, impuissante face à une armée de pinces acérées. Depuis, la mer, je l’aime sans trop m’y risquer et, même si j’ai l’air d’aller mieux, sait-on jamais quel requin ou méduse, perdus au milieu des eaux de leur royaume, pourrait me titiller?

Personnage: le marin

Il vivait à dos de bateaux, défiant le ciel de lui présenter d’autres rives, sans quoi, son âme manquerait d’être nourrie à sa juste valeur. Sa solitude était amie, de celle qui était aussi bien conseillère que miroir imposant. A cet amour de Déesse, à cette mer, il s’était lié, sans limite aucune, définitivement.

Objet: la boussole

Tu me guides, tu diriges, tu m’emmènes. Tu définies mes mouvements. Quelle direction, quel sens? Le chemin est-il celui qu’il me faut prendre? Où est la carte? Où me dirige mon cœur? Vers où va ma tête? STOP. Je me recentre quand bien même le voyage amène à se perdre.

Couleur: le bleu-vert

Une onde colorée parcourt ce corps, en mouvement. Il est facile de s’y noyer. Se laisser prendre, transporter, le regard dans tes creux, les mains du ciel aux profondeurs. Je croque, je goûte ce sel et me tends dans cette énergie qui nous relie. Tu es de celles dont le voyage extasie autant que fait aimer la vie. Avec toi, je respire.

Citation: En référence à “Sois le changement que tu veux voir dans ce monde”, de Gandhi.

Mon âme n’a de sel que la vie.

Atelier d’écriture du 13 mars 2018

Pierre était d’un naturel gaffeur. Dès qu’il fallait marcher sur une queue de chat ou faire tomber tous les verres lors d’un repas, c’était pour lui! Cadeau! Cadeau empoisonné, oui!

Il a toujours espéré avoir de la chance. Il avait couru derrière cette envie pendant bien longtemps. Mais, c’était sans compter sur cet après-midi. Dans une prairie. Au printemps.

“Il fait très beau!”, dit-il, en prenant la main d’Irénée, sa chérie depuis peu.

“Et tu es très belle aussi!”, rajouta-t-il.

Un peu gênée, elle sourit non sans être flattée. Baissant les yeux, elle ne vit pas combien il était devenu tout rouge. Tout autant qu’elle. Mais cela lui plu de trouver aussi émotif et touchant qu’elle. Ils commencèrent tout deux à se détendre.

Tant mieux car le temps passerait plus agréablement en se sentant aussi bien en sa compagnie.

Le temps de deux trois blagues et de quelques anecdotes vantant les mérites de Monsieur aux mille cascades ratées, écraseur de pieds de toutes tailles ou encore constructeur-démolisseur à temps plein de Pierre, elle ressenti le désir de prolonger ce pic-nique à de nouveaux rendez-vous. C’était la première fois pour elle.

“Tu en reprendras un bout?”, lui demanda-t-il en lui proposant de nouveau du gâteau.

Elle acquiesça car, il ne le savait pas, elle raffolait du moelleux au chocolat et ne savait jamais dire non à ce genre de proposition.

“Parfait!”, dit-il avec un large sourire qui laissait transparaître une rangée de dents, moins une, manquante, cachée derrière un peu de chocolat, là, inratable, juste aux premières loges.

Elle manqua d’avaler de travers ce qui, d’habitude, passait tout seul. Il sentit que quelque chose clochait, et comprit que tout se passait à ce niveau-là, passa sa langue le long de ses dents, jusqu’à comprendre qu’il ne serait épargné ni ce jour ni un autre.

Éclatant de rire, elle lâcha prise complètement et fut rejointe par un Pierre hilare et, décidément, épaté par ce que la vie pouvait lui réserver de si drôle.

Si l’on ne peut pas tout contrôler, au moins l’accepter et lâcher son souffle dans le rire. Et si, en plus, l’amour est à la clé, alors pourquoi ne pas croquer cette vie à pleines dents? Un autre risque qui vaut la peine d’être pris. Le rire en plus et l’accepter, tout simplement.

Être soi ou l’antidote du désespoir

être soi se révéler authenticité courage s'affirmer

 

Pour écouter le podcast “Être soi ou l’antidote du désespoir”:

 

Pour en apprendre encore plus, vous épanouir et progresser: Les Instants Fée à la Menthe!

 

Voici, ci-dessous, de la lecture permettant d’approfondir cette question.

Atelier d’écriture du 9 janvier 2018

Des parts de soi qui se divisent, partent en mille morceaux sous le couteau, les coups, les violences brisantes et que l’on tente de réunifier pour former un tout solide.

La vie a ses réserves de petits et gros cailloux qui s’entrechoquent, se joignent, se succèdent. Ils s’en contrefichent les cailloux. Ils sont là, c’est tout! Pas d’émotion sauf dans le cœur de celui qui vibre avec, pas de morale sauf dans le jugement de celui qui a envie d’en dire quelque chose.

Rugueuses, lisses, fraîches, ternes, brillantes, des morceaux de vie, des instants de soi et l’on avance, au fur et à mesure. Entouré d’autres qui créent comme nous avec les mêmes outils. Chacun face à soi-même et dans l’immensité des possibilités.

Atelier d’écriture du 10 octobre 2017

Atelier d’écriture: 1h d’argile (technique choisie) puis 1h d’écriture suite à ce temps de création. J’ai réalisé deux objets en argile dont une qui représente une robe.

Ces moments d’insatisfaction, je n’aime pas les ressentir. Ils ont beau être communs, fréquents ou peu graves; j’ai beau avoir fait de mon mieux ou laissé libre ce qui se faisait devant moi, j’ai ce goût âpre qui reste et que je n’ai plus envie d’avoir.

Des envies, des idées, quelque chose d’unique en moi sans doute, mais comme un accouchement difficile. L’impression que cela ne va pas.

Agréable au toucher, rose granuleux, gris glissant. La forme a été refaite de nombreuses fois, elle est venue moins vite mais j’ai préféré, au toucher, la sensation de l’argile grise.

Je trouve ceci intéressant. Je pourrais faire des parallèles avec la vie.

Peur de faire quelque chose de nul, quelque chose dont il viendrait à manquer quelque chose…

J’aspire à la douceur, à l’esthétisme des traits, à du mouvement, de la richesse des idées, à la liberté ressentie et exprimée.

Je cherche à me débloquer, ai-je dit. Comme si plein de créativité restait enfoui.

Je ne prends pas assez le temps de me poser pour créer.

J’essaie pour me reposer mais quand l’énergie est revenue, je n’ai plus le temps.

Je dois aider les autres pour gagner ma vie. J’aimerais aider les autres sans avoir besoin de gagner ma vie et, surtout, laisser libre-court à ce que je suis.

Comme me l’a dit une amie qui se l’est autorisé, à laisser aller mon élan vital. Elle a compris que j’aspirai à de nouvelles journées sans quoi j’avais l’impression de réprimer ma véritable identité et plus que ça, ce qui est en moi.

Je parle beaucoup de moi et, en même temps, je passe quasiment tout mon temps à écouter les autres.

La robe de mariage en argile est pour une femme aux courbes dont je rêve depuis une bonne dizaine d’années. Le cabaret, je le fais pour cela aussi. Pour révéler ma féminité malgré ce corps qui me gène. Mes parents ont tout le temps valorisé l’apparence, père comme mère, chacun à leur manière.

Envie de voir le positif mais de façon toujours authentique, libre et assumée. Envie de plus de temps et de me sentir me réaliser pleinement.

Mélange d’émotions…

Je me donne les moyens.

Petit à petit.

Je m’y dirige.

C’est mieux que rien.

Du lifestyle léger, profond et éco-citoyen!

J’ai dans l’idée de créer tout un univers autour d’un style de vie basé sur du beau, du bon et du créatif! Il pourra être question de déco, de mode, de tout ce qui peut nous nourrir (cuisine, lectures, musique, art, …) et vous permettre de vivre une vie à la fois passionnante et sereine!

Je vous prépare tout cela! Et je compte prochainement vous en faire bénéficier car c’est encore mieux de contribuer tous ensemble à un monde où il fait bon vivre et être soi!

Alors, si vous êtes intéressés pour que je vous tienne au courant dès que les premiers articles, videos, podcasts, goodies apparaîtront, je vous invite à me le dire ci-dessous dans les commentaires!

D’ici que je vous revois par ici, je vous souhaite des journées pétillantes de joie, des nuits aussi douces ou rythmées au son de la musique qu’il vous plaira ainsi que du baume au coeur pour créer et “voir la vie en couleurs”!  😉

Au plaisir et à ce qui -en vous- pourra émerger et permettre d’embellir durablement votre univers à vous… Et, tant qu’on y est, pourquoi ne pas en faire profiter le monde!! Voyez grand! Rêvez en vous amusant! N’est-ce pas (un peu… Beaucoup même!) çà le “secret du bonheur”? 😉

Alors, rêvez, créez, aimez, vivez!

À notre prochaine revue chers lifestylers du monde créateurs au grand coeur! Ne serait-ce que le temps que l’on fasse connaissance! ^^